Nhiều dấu hiệu tưởng chừng nhỏ, thực chất lại là lời cảnh báo cho những căn bệnh lớn, điển hình là đột quỵ não – căn bệnh dễ xảy ra vào mùa xuân! Trong bài viết dưới đây, tôi sẽ chỉ cho bạn biết 4 dấu hiệu đột quỵ nghiêm trọng vào mùa xuân rất hay thường gặp.
Mùa xuân là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ não nhất
Mùa xuân, là thời kỳ chuyển giao nhiệt độ giữa tiết lạnh sang ấm dần. Thời tiết lạnh, mưa phùn nhiều, độ ẩm rất cao… nhưng đôi khi lại có nắng xuân làm tăng nhiệt độ đột ngột. Chính vì thế, cơ thể chúng ta khó có thể thích nghi kịp thời, nên cơ thể rất hay bị ốm.
Mùa xuân là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ. Đặc biệt tỉ lệ đột quỵ não nhiều nhất trong năm. Nếu bạn hoặc người thân gặp phải bốn dấu hiệu nhỏ này, đừng chủ quan. Những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, xơ cứng mạch máu, tiểu đường… càng phải cẩn trọng!
4 dấu hiệu nhỏ có thể dẫn đến đột quỵ nghiêm trọng vào mùa xuân thường gặp
Dấu hiệu đột quỵ vào mùa xuân: Thay đổi bất thường ở chân
Nếu bạn đột ngột thay đổi dáng đi, cảm thấy tê bì, chân tay yếu hẳn… Thì đây có thể là dấu hiệu xuất hiện cục máu đông trong não. Trên thực tế, đã có rất nhiều bệnh nhân bị đột quỵ não có các biểu hiện như thế này.
Tết năm 2022, tôi có đến chơi ở nhà một người bạn. Bà của bạn tôi đứng dậy, lấy chè lam tự làm mời chúng tôi thưởng thức. Khi đang đi, đột nhiên bà đi lại không vững, đĩa chè lam bị đổ xuống. Rất may, bà được đưa đi bệnh viện kịp thời. Qua thăm khám, chụp chiếu, bà được chẩn đoán đột quỵ não cấp tính và được điều trị kịp thời.
Dấu hiệu đột quỵ vào mùa xuân: “Buồn ngủ mùa xuân” hay báo hiệu đột quỵ
Mùa xuân đến, nhiệt độ tăng lên. Lỗ chân lông giãn nở, lượng máu đến da tăng lên nhưng não lại nhận ít hơn, khiến chúng ta dễ mệt mỏi. Từ đó, chúng ta thường có cảm giác buồn ngủ hơn. => Điều này hết sức bình thường.
Tuy nhiên, nếu buồn ngủ quá mức, kèm theo ngáp liên tục thì có thể là dấu hiệu đột quỵ não.
Phân biệt buồn ngủ bình thường và dấu hiệu đột quỵ:
Buồn ngủ bình thường:
- Ngáp ít (1-2 lần mỗi giờ).
- Nếu chúng ta ngủ đủ giấc, sâu giấc thì sẽ không ngáp nữa.
Ngáp liên tục do đột quỵ:
- Ngáp nhiều, mặc dù ngủ đủ giấc.
- Theo nghiên cứu, 70-80% bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não ngáp liên tục trong vòng một tuần trước khi phát bệnh.
- Kèm theo chảy nước dãi, méo miệng, nói không rõ => dấu hiệu điển hình của đột quỵ.
Dấu hiệu đột quỵ vào mùa xuân: Cao huyết áp kèm theo táo bón
- Mùa xuân là mùa thường làm cho tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn.
- Theo khảo sát, 50-60% người cao huyết áp thường bị chứng táo bón.
- Nhiều người bị đột quỵ đã từng có tiền sử táo bón kéo dài.
Vì sao người bị táo bón lại làm tăng nguy cơ đột quỵ?
Người bị táo bón, trong quá trình đại tiện sẽ rất khó khăn. Khi rặn mạnh, huyết áp sẽ bị tăng lên đột ngột, từ đó sẽ dễ gây ra nhồi máu não hoặc nhồi máu cơ tim.
=> Khi bị táo bón kéo dài, bạn nên đi thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Dấu hiệu đột quỵ vào mùa xuân: Cứng lưỡi, khó nuốt
Nếu bạn cảm thấy lưỡi cứng, sưng to, khó nuốt, hoặc thường xuyên bị sặc khi ăn uống, có thể đây là dấu hiệu sớm của đột quỵ não.
=> Đây là dấu hiệu phổ thông, dễ nhận biết nhất ở người bị đột quỵ. Hãy kiểm tra và tốt nhất nên uống ngay một viên an cung ngưu hoàng Đồng Nhân Đường để an toàn sức khoẻ.
Ba thói quen xấu đang âm thầm gây đột quỵ
Thói quen 1: Thường xuyên căng thẳng, tâm trạng tiêu cực
Như chúng ta đã biết, tinh thần và cảm xúc có ảnh hưởng rất nhiều tới sức khoẻ của chúng ta. Nếu chúng ta có tinh thần tốt, cảm xúc tốt, thì chúng ta sẽ bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng. Ngược lại, nếu tinh thần và cảm xúc không tốt, chúng ta sẽ cảm thấy uể oải, khó chịu trong người.
Cảm xúc tiêu cự chính là “chất độc” cho mạch máu. Người stress, lo lắng, căng thẳng thường ăn không ngon miệng, ngủ không ngon giấc… Từ đó, sẽ làm cho chúng ta bất ổn về mặt tâm thần, ảnh hưởng tới các hệ trong cơ thể.
- Người trầm cảm hoặc tâm trạng tiêu cực có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 1,3 lần so với người bình thường.
- Nếu buồn bã trên 13 ngày/tháng, nguy cơ bệnh tim mạch tăng 48%.
- Nếu buồn bã từ 14 ngày trở lên, nguy cơ mắc bệnh tăng gấp đôi!
=> Mùa xuân là mùa của sự khởi đầu, hãy duy trì tinh thần vui vẻ, yêu đời!
Thói quen 2: Lười đánh răng mỗi ngày
Lười đánh răng, khoang miệng của bạn sẽ không sạch sẽ, miệng có mùi hôi hám… Vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập vào máu, gây tổn thương mạch máu.
Hãy bảo vệ sức khỏe răng miệng bằng cách:
- Đánh răng sáng và tối mỗi ngày.
- Súc miệng, vệ sinh sau khi ăn.
- Đi lấy cao răng định kỳ.
Thói quen 3: Ăn thực phẩm gây viêm mạch máu
Một số loại thực phẩm có thể gây viêm mạch máu, đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch.
- Thực phẩm ngọt: Bao gồm kẹo, bánh ngọt, nước ngọt, tinh bột tinh chế (gạo trắng, mì trắng).
- Đồ ăn chế biến sẵn: Có chứa dầu thực vật hydro hóa, kem thực vật, bơ thực vật.
- Đồ chiên rán, nướng, xông khói.
- Uống rượu quá mức.
- Ăn nhiều thịt đỏ, thịt chế biến sẵn.
=> Giảm và hạn chế sử dụng thực phẩm gây viêm. Thay bằng chế độ ăn giàu rau xanh, chất xơ, cá và thực phẩm tự nhiên.
Lời kết
Mùa xuân, là mùa bắt đầu của một năm mới, với những khởi phát mới. Mùa xuân hay bất cứ mùa nào trong năm, chúng ta phải luôn bảo vệ sức khoẻ của mình một cách tốt nhất. Trong bài viết trên, tôi đã liệt kê 4 dấu hiệu nhỏ có thể dẫn đến đột quỵ nghiêm trọng vào mùa xuân thường gặp. Nếu bạn hoặc người thân gặp phải bốn dấu hiệu nhỏ này, xin đừng chủ quan.
Nhân dịp đầu xuân năm mới Ất Tỵ 2025, hệ thống cửa hàng ancungnguuhoang.com.vn xin gửi lời chúc đến Quý khách hàng luôn mạnh khỏe, hạnh phúc, làm ăn phát đạt và có một năm 2025 thành công rực rỡ. Happy new year!