Bao nhiêu người đã nhầm lẫn, không biết phân biệt “ngáp do đột quỵ” và “ngáp bình thường”? Loại ngáp “bất bình thường” này có thể là dấu hiệu của đột quỵ não rất nghiêm trọng. Hãy dành ra 5 phút đọc hết bài để tự bảo vệ mình và người thân trước khi quá muộn.
Ngáp do mệt mỏi mùa xuân – Cơ chế “tự chữa lành” bẩm sinh của cơ thể
Vì sao con người lại cảm thấy “mệt mỏi mùa xuân”?
Vào mùa xuân, thời tiết ấm dần lên. Lỗ chân lông trên da mở rộng, lượng máu cung cấp cho da tăng lên, nhưng lượng oxy cung cấp cho não lại giảm đi. Kết quả là con người cảm thấy uể oải, buồn ngủ,… Vì thế, mùa xuân ta luôn có cảm giác mệt mỏi hơn các mùa khác trong năm.
Khi buồn ngủ, bạn sẽ ngáp. Ngáp là một khả năng bẩm sinh của con người. Nó giống như một cơ chế “tự chữa lành” nhỏ trong cuộc sống. Hầu hết, loài động vật cũng ngáp khi cảm thấy buồn ngủ.
Vì sao nói ngáp ngủ là một cơ chế “tự chữa lành”?
Là một người phát triển bình thường, bạn sẽ ngáp khoảng 10 lần/ 1 ngày. Ngáp trên 20 lần/ ngày thường xuyên thì bạn nên đi kiểm tra bác sĩ để biết được tình trạng sức khoẻ.
Ngáp ngủ có những lợi ích sau:
- Giúp hệ thần kinh và cơ bắp thư giãn hoàn toàn.
- Khi não thiếu oxy, ngáp giúp tăng lượng oxy trong máu, thải ra nhiều carbon dioxide hơn, từ đó cải thiện sự tỉnh táo.
Không thể phủ nhận rằng:
- Sau khi ngáp xong, con người thường cảm thấy dễ chịu hơn.
- Nếu bạn nhìn 1 người ngáp ngủ, khả năng cao bạn cũng sẽ “ngáp” như vậy.
Tuy nhiên, có những trường hợp ngáp không phải do mệt mỏi mùa xuân mà là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thiếu máu não.
Một số trường hợp ngáp không phải do mệt mỏi mùa xuân mà là dấu hiệu “tiền đột quỵ”
Theo thống kê của ngành y tế, mùa xuân là thời điểm tỷ lệ đột quỵ não cao. Dấu hiệu “Ngáp do đột quỵ” thường bị nhầm lẫn với ngáp do “mệt mỏi mùa xuân”.
Bài viết hữu ích: 4 dấu hiệu đột quỵ nghiêm trọng vào mùa xuân thường gặp. Hãy phòng tránh ngay từ sớm.
Một bài báo trên Tạp chí Sức khỏe và Bảo vệ sức khỏe Giang Tô đã đề cập rằng: 70–80% bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não (như nhồi máu não) thường xuyên ngáp trong vòng một tuần trước khi phát bệnh.
Vậy làm thế nào để phân biệt “ngáp do đột quỵ” và “ngáp bình thường”?
Cách phân biệt “ngáp do đột quỵ” và “ngáp bình thường”
Ngáp do mệt mỏi mùa xuân (bình thường):
- Thường xảy ra 1–2 lần mỗi 1–2 giờ.
- Có thể cải thiện bằng cách điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi hợp lý, duy trì sinh hoạt điều độ.
Ngáp do đột quỵ thường có những biểu hiện sau:
Ngáp liên tục, tần suất cao
- Dù đã ngủ đủ giấc nhưng ban ngày vẫn cảm thấy buồn ngủ, ngáp liên tục không kiểm soát, không thể cải thiện được.
- Đây có thể là dấu hiệu não thiếu oxy nghiêm trọng, khiến cơ thể phải ngáp liên tục để bù đắp oxy cho não.
Ngáp kèm theo các triệu chứng khác như chảy nước dãi
Ngoài việc ngáp liên tục, “ngáp do đột quỵ” còn đi kèm với các triệu chứng khác như:
- Chảy nước dãi.
- Miệng méo.
- Nói không rõ ràng.
=> Đây là những dấu hiệu thường gặp của đột quỵ não. Nếu gặp những biểu hiện trên, hãy cảnh giác và đến bác sĩ kiểm tra ngay.
Cách tốt nhất để tránh các tình trạng này là các bạn nên ăn uống khoa học, thể dục, sinh hoạt lành mạnh mỗi ngày… Nếu có điều kiện, bạn nên uống An cung ngưu hoàng định kỳ để bảo vệ sức khoẻ một cách tốt nhất.
Đối với những người có bệnh lý nền, có nguy cơ đột quỵ cao như: người đã được chẩn đoán hẹp mạch máu, hoặc mắc bệnh huyết áp cao, mỡ máu cao, tiểu đường lâu năm,… Hầu hết các bác sĩ Trung Quốc đều sẽ khuyên bạn, nên sử dụng ngay An cung ngưu hoàng Đồng Nhân Đường để phòng ngừa đột quỵ một cách tốt nhất.
Lời kết: Phân biệt “ngáp do đột quỵ” và “ngáp bình thường”
Ngáp là một phản xạ vô điều kiện khi chúng ta buồn ngủ hoặc cơ thể mệt mỏi. Nhưng trong những trường hợp cụ thể, ngáp lại là biểu hiện bất bình thường, nó rất có thể là dấu hiệu của đột uỵ não.
Vào mùa xuân, cơ thể thường bị uể oải, mệt mỏi… gây ra ngáp ngủ. Bạn hãy nắm rõ các nội dung này để phân biệt “ngáp do đột quỵ” và “ngáp bình thường” bạn nhé.